성숙도 및 예측 성인 키 계산기 사용법

다양한 성숙도 예측 공식(Mirwald, Moore, Fransen)을 동시에 비교하고, Khamis-Roche 방법으로 예측 성인 키를 계산합니다. 개인 및 그룹(팀) 모드를 지원하며, PDF/CSV 리포트를 내보낼 수 있습니다.

선수 한 명의 성숙도를 상세하게 분석합니다. 3가지 예측 공식 비교, 성숙도 타임라인, 예측 성인 키, 성숙 단계별 훈련 고려사항을 제공합니다.

여러 선수를 한 번에 입력하여 팀 전체의 성숙도 분포를 파악합니다. CSV 붙여넣기를 지원하며, 그룹 리포트를 PDF/CSV로 내보낼 수 있습니다.

개인 모드

성별 — 남자 또는 여자를 선택합니다. 성별에 따라 사용 가능한 예측 공식이 달라집니다 (Fransen 공식은 남자만 지원).

생년월일 — 선수의 생년월일을 입력합니다. 정확한 나이(소수점 포함)를 자동 계산합니다.

키 — 선 자세에서 측정한 키 (cm).

체중 — 체중 (kg).

앉은키 — 앉은 자세에서 측정한 키 (cm). 측정 방법 안내가 도구 내에 포함되어 있습니다.

OPTIONAL

아버지와 어머니의 키를 입력하면 Khamis-Roche 방법으로 예측 성인 키를 추가 계산합니다. 이 방법은 유전적 요인을 반영하여 성숙도 예측을 보완합니다. 입력하지 않아도 나머지 3가지 공식은 정상 작동합니다.

3가지 공식 비교표 — Mirwald (2002), Moore (2015), Fransen (2018) 공식의 성숙도 오프셋(PHV까지 남은 연수)을 한 눈에 비교합니다. 각 공식의 특성과 제한사항도 함께 표시됩니다.

성숙도 타임라인 — Pre-PHV, Mid-PHV(PHV 전후 약 0.5년), Post-PHV 중 어디에 해당하는지 시각적으로 보여줍니다.

예측 성인 키 — Khamis-Roche 방법 기반 예측 성인 키와 현재 키 대비 성숙 비율(%)을 표시합니다.

훈련 고려사항 — 현재 성숙 단계(Pre/Mid/Post-PHV)에 따른 훈련 프로그래밍 고려사항을 연구 근거와 함께 안내합니다.

PDF 내보내기 — 선수 정보, 예측 결과, 훈련 고려사항이 포함된 개인 리포트를 PDF로 다운로드할 수 있습니다.

테이블 형태로 여러 선수의 데이터를 입력합니다. 각 행에 이름, 생년월일, 키, 체중, 앉은키를 입력하면 됩니다.

CSV 붙여넣기 — 엑셀이나 Google Sheets에서 복사한 데이터를 바로 붙여넣을 수 있습니다. 헤더 행이 포함되어 있어도 자동으로 인식합니다.

예측 공식 선택 — Mirwald, Moore, Fransen 중 그룹 분석에 사용할 공식을 선택합니다. Fransen은 남자 선수만 지원됩니다.

결과 테이블 — 전체 선수의 성숙도 오프셋, 성숙 단계(Pre/Mid/Post-PHV), 예측 성인 키를 한 화면에서 확인합니다.

성숙도 분포 차트 — 팀 내 Pre-PHV, Mid-PHV, Post-PHV 선수의 비율을 시각적으로 보여줍니다.

그룹 타임라인 — 모든 선수의 성숙도 위치를 하나의 타임라인에서 비교합니다.

내보내기 — PDF 그룹 리포트 또는 CSV 파일로 결과를 다운로드할 수 있습니다.

3일 무료체험 포함. 언제든 해지 가능.